胖作为现代社会的一种“文明病”，是困扰无数人的永恒话题。“三分练，七分吃”，瘦身不单单依赖艰苦的训练，而更加依赖美味健康的饮食。秀姿堂提供7天SHOW轻食计划，让健康好身材不再是梦想，靠“吃喝”就可以达成。

秀姿堂7天SHOW轻食计划

【产品】：7天轻食计划

【会员价】：会员499元/盒

【规格】：套盒（裸藻小蛋卷1包*30g、莓果代餐奶昔4袋*20g、颜姿益果吸6袋*150ml，奇亚籽奶昔1袋*10g、火麻仁代餐饼干1包*20g、轻余凉皮1袋*220g）

秀姿堂7天SHOW轻食计划，套餐整合了多种能够满足人体能量需求，帮助身材管理的健康食品在一起。早中晚三餐合理搭配，既满足人体营养需求，又能达到身材管理的效果；食品都是从天然食物和植物中提取高纯度营养素，去除无效多余的物质后进行健康人体所需营养的模拟组合，旨在满足不同地区、不同年岭段人们对于健康生活的追求

产品组成

裸藻小蛋卷

裸藻小蛋卷是一款能够满足人体能量需求，帮助身材管理的健康食品。从十几种天然食物和植物中提取高纯度营养素，去除无效多余的物质，进行健康人体所需营养的模拟组合。采用特殊工艺处理以保证在加工过程中营养成分不会被破坏。

莓果代餐奶昔

莓果代餐奶昔是一款新型身材管理代餐饮品，不仅可以代餐饱腹，同时可以美容养颜。

它可以给人体带来饱腹感，产生的热量却极低，补充人体所需的均衡营养，并为人体提供能量，促进食物的消化和分解。

颜姿益果吸水蜜桃味

颜姿益果吸水蜜桃味是一款帮助人体身材管理，可吸型果味果冻，添加益生菌+复合益生元+酵素组合，添加留兰香提取物，经多道工艺提取出超过60种天然多酚类复合物。

奇亚籽奶昔

来自墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区的奇亚籽，是一种流行于欧美的“超级食品”，它不仅自身营养均衡，还比一般食品有更高的营养密度和营养功能。我们以奇亚籽为主要功效成分，在配方上为了迎合口味及饮食习惯进行了调整，加入维生素C/E、燕麦、小麦胚芽等粗纤营养物质，制成美味又健康的理想膳食饮品——奇亚籽奶昔。

火麻仁代餐饼干

由华南理工大学研发基地—橡果美健研发中心研发调制，为低碳水饮食者匠心打造，深入研究了人体对各部分营养的耐受值，对脂肪，蛋白质，碳水化合物含量等营养成分进行配比，能够快速供能，燃烧卡路里，饱腹感十足，将健康脂肪供能比例提升，火麻仁代餐饼干的方式也弥补了自己选择食物的不足和麻烦。

轻余凉皮

主打“零脂肪，低热量”，精选魔芋，马铃薯提取物，柑橘果粉，白芸豆提取物等食材，富含膳食纤维，快速产生饱腹感维持3.5-4.5小时，麻辣肉香扑鼻而来，满足味蕾新享受！不管是工作忙碌，商务出差还是旅游在外，轻便小巧，扛饿伴侣随时装进手提袋！

7天SHOW轻食计划请牢记原则：

1、保证充足水分的摄入

每天1500~2000ML。如果控制饮水量，体重减轻的速度会比较快，但在减轻的体重中，主要为水分，脂肪非常少。反而是摄入充足水分时，虽然体重减轻的速度会慢一些，但减掉的脂肪将会增加一倍。

2、控制总热量的摄入

不要因为你在运动就放开大胆地吃，记住一定要“迈开腿，管住嘴”。

3、多吃“好碳水化合物”

虽然不吃主食一开始会让你感受到明显的减重效果，但作为一种必须营养素，碳水化合物必须保证一定摄入量。